09.08.2019
Tiek komplektētas grupas uz 10 bezmaksas kardio treniņiem. Kardio treniņu mērķis ir trenēt sirds un asinsvadu sistēmu, trenēt elpošanas sistēmu, stiprināt muskuļus un samazināt tauku īpatsvaru organismā. Slodze piemērota gan jauniem, gan gados vecākiem cilvēkiem.
Nodarbības plānotas:
06.08.2019
Tiek komplektētas grupas uz bezmaksas jogas nodarbībām muguras veselībai. Joga muguras veselībai tas ir speciāls vingrojumu komplekss, kas uzlabos muguras veselību, lokanību un stāju. Vingrojumi darbojas uz visu mugurkaulu.
Ieteicams cilvēkiem, kuriem ir sēdošs darbs, maza fiziskā slodze ikdienā, kā arī gados vecākiem cilvēkiem.
Nodarbības plānotas:
Bezmaksas Stepaerobika Daugavpilī – tādas iespējas aerobikas studijā “Santa DIpalestra” vēl nav bijušas! Jau no 2019.gada augusta mēneša katram no Jums ir iespēja pieteikties un izbaudīt 15 Stepaerobikas nodarbības kopā ar aerobikas studijas vadītāju, sertificētu treneri – Ilonu Ducku-Krastiņu.
Piedāvājumam ir laika termiņš,
