Noslēdzās bezmaksas stepaerobikas nodarbības Pilsētas ziņas
Periodā no 2019.gada augusta līdz 2019.gada decembrim Daugavpils pilsētā tika novadītas 180 bezmaksas stepaerobikas nodarbības, kas bija paredzētas visiem Daugavpils pilsētas iedzīvotājiem.
Katrai no 12 grupām tika novadītās 15 stepaerobikas nodarbības, kopuma iesaistījās aptuveni 180 dalībnieki. Pašam jaunākajam dalībniekam bija 4 gadi un pašam vecākajam dalībniekam 66 gadi. Fiziskās aktivitātes sekmēja dalībnieku izturības paaugstinājumu, enerģijas pieplūdumu, kā arī komunikācijas loka paplašinājumu.
Trenere atzīme, ka katrām dalībniekam izdevās sasniegt izvirzīto mērķi, sanāca uzlabot savu fizisko sagatavotību, koordinācijas un izturības prasmes.
Atsauksmes no dalībniekiem:
Svetlana: “Ar prieku un vēlmi apmeklēju nodarbības, jo aktivitāte ne tikai uzlaboja fizisko sajūtu, bet arī paaugstināja garastāvokli!”
Ināra: “Noteikti turpināšu staigāt uz stepaerobikas nodarbībām arī turpmāk!”
Inna: “Lielisks veids, kā saglabāt sevī labā fiziskā formā, un man izdevās notievēt par 4 kilogramiem”
Pēc dalībnieku atsauksmēm var secināt, ka visi apmeklētāji sasniedza savu izvirzīto mērķi, kļūva stiprāki un veselīgāki.
Nodarbības tika īstenotas projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/101 „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Daugavpils pilsētas pašvaldībā” ietvaros.
