16.08.2019
Lai nodrošinātu Daugavpils pilsētas iedzīvotājiem dažāda vecumā iespēju nodarboties ar daudzveidīgām fiziskām aktivitātēm, sākot ar 2019.gadu septembri, vingrošanas skola “Harmonia” organizē bezmaksas „Strečings” nodarbības, kuras vadīs sertificēts speciālists.
Strečings - vingrojumu sistēma, kuras pamatā
Lai veicinātu iedzīvotāju veselības stāvokļa un pašsajūtas uzlabošanos, tiek organizētas bezmaksas fizisko aktivitāšu – vingrošanas grupu nodarbības, kuras vadīs sertificēti fizioterapeiti.
Nodarbības notiks Parādes ielā 11 (Sporta zālē, 1.stāvā), nodarbības ilgums – 1 stunda. Tiks organizētas dienas un vakara
12.08.2019
Nūjošana, pozitīvi ietekmē mūsu pašsajūtu un veselību. Nodarbības laikā tiek nodarbināti līdz pat 90 % muskuļu, taču šī aktivitāte ir saudzējošāka locītavām, mugurkaulam un sirdij.
Tāpēc mēs aicinām iedzīvotājus, kas vecāki par 54 gadiem pieteikties uz nūjošanas nodarbībām. Tās notiks 2 reizes nedēļā
